良好的生活习惯，可增强身体免疫力，减少患病的机会。但其实这只有助减低後天的健康威胁，每年仍然有不少生活习惯良好的人，因为遗传疾病如心脏病丶癌症等被夺去性命，基因便是导致他们患病的主因。如不幸家族中有人证实患上由基因引起的疾病，带有这些不良基因的人患病风险也会相应增加，然而，他们大多数都不知道。